对于0~3个月的小宝宝来说,平躺时背部和后脑勺在同一个平面上,可以不用枕头或只是把脑袋和肩部垫高;3~4个月的宝宝已经学会抬头,颈部肌肉逐渐向前弯曲,枕头高度约1厘米就行;7~8个月的宝宝开始学习坐,胸部脊柱逐渐向后弯曲,肩膀也逐渐增宽,枕头高度约3厘米就行;7~8周岁的孩子脊柱已经成型,枕头高度约6~9厘米左右即可。
宝宝枕头不合适会带来哪些问题?
1、枕头太硬:给宝宝用太硬的绿豆枕,易导致偏脸或扁头;也会摩擦后脑勺的头发,以至于把头发磨掉,从而形成枕秃。
2、枕头太软:给小宝宝用太松软的枕头,可增加窒息风险。
3、枕头太高:给宝宝用太高的枕头,只是把头部垫高,易导致头颈部弯曲,造成驼背,同时也会影响颈部血液循环,导致呼吸不顺畅。
4、枕头不干净:因为宝宝新陈代谢比较旺盛,头上出汗较多,睡觉时会把枕头浸湿,汗水跟头皮屑混合在一起,使得致病微生物在枕头上附着,没有定期清洗可能会导致宝宝面部湿疹,甚至造成头皮感染。
5、劣质的枕芯:如果枕头枕芯是丝棉材质、塑料材质或泡沫材质的,可能会诱发宝宝哮喘。
如何给宝宝挑选出好枕头?
1、看材质:枕芯应选择吸湿透气和柔软的,推荐荞麦壳的;枕头皮应选择透气柔软且轻便的,全棉材质的最好,同时应定期清洗和暴晒。
2、看硬度:不能选择太松软的羽绒枕,也不能选择太硬的绿豆枕,保证软硬适中。
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