家长怎样做防止孩子少生病

家长怎样做防止孩子少生病

1、按流程接种疫苗

接种疫苗可以大幅度减少疾病发生，特别是各种传染和感染性疾病，如流感轮状病毒、肺炎、水痘等。

2、不随便使用药物

一些父母认为孩子呼吸道感染可以使用抗生素来治疗，所以在孩子发病时会自己给孩子服用抗生素药物。而不规范用药不仅易导致不良反应，还会使身体形成耐药性。时间一长在发生疾病时服用却达不到治疗效果。而且用药物也会使脾胃受损，导致抵抗力下降，这样患上呼吸道疾病的几率就会增加。

3、合理补充维生素

各种维生素有利于身体调节，特别是维生素D，它是一种免疫调节剂。目前大部分孩子的日照时间较短，而食物中的维生素D有限，不能满足身体需求，所以适当补充可以促进钙吸收，还能调节免疫系统，也就能增强抵抗力。

4、远离过敏原

过敏体质的孩子也要注意，在平时少接触容易导致过敏的食物和物质，避免在过敏的基础上诱发感染。

总而言之，孩子反复发生呼吸道感染疾病有原因，了解清楚可以有效预防疾病。家长在平时也要教会孩子勤洗手，饭后漱口，只有讲究卫生才不会让病菌有机可乘。