1、喂养不当
很多宝妈担心小儿吃不饱,在睡前喜欢给小儿吃比较多的食物,肠胃负担就会比较重,容易有消化不良的现象,因此在晚上睡觉就会特别不安稳。建议晚上睡觉之前不要吃太多的东西,尤其是一些固体的食物,最好是两三个小时之前喂,睡前可以喝点奶,等到小儿年龄大一点,夜间就可以不进食,这样睡得更安稳。
2、缺乏安全感
小儿对父母都会有比较强的依赖感,因此有一些小儿在刚睡着不久就会翻身,看到父母往往就会哭,这种情况家长不需要过度紧张,只需要适度的安抚,比如用手轻轻的拍一拍,这样小儿就能够接着睡觉。
3、需要换尿布
对于比较小的小儿来说,尿布如果尿湿了会睡觉,特别不舒服,这个时候小儿就会不断的哭闹不肯睡觉,这种情况父母需要及时给小儿更换,只有在干爽舒适的环境下,小儿睡的才会更加的安稳。
4、被子太厚
很多宝妈晚上喜欢给小儿盖特别厚的被子,担心睡觉的时候着凉,其实被子如果太厚,小儿会感觉很不舒服,就会有不好的情绪,因此不断的哭闹。还有一些家长喜欢给小儿睡觉的时候穿衣服,衣服如果太紧,小儿睡觉也会很难受,因此会用哭来申诉。小儿平时睡觉被子不要太厚,还有尽量不要穿衣服睡觉。
5、身体不适
小儿如果之前睡得比较好,突然在最近一段时间出现夜晚睡觉哭闹的情况,家长排除了外界干扰因素之外,就要考虑小儿是否有身体不适的问题,比如皮肤过敏、感染或者肠胃不舒适的情况,如果有这些异常需要及时带小儿前往医院做检查并针对性的治疗。
想要让小儿晚上睡得好,家长就应该要注意给小儿营造良好的睡眠环境,睡觉的房间要保持安静,光线不能太强,还有温度不能太高也不能太低。睡觉之前可以给小儿洗一个澡,促进小儿的身体血液循环,多跟小儿做一些肢体的互动,适当的给小儿做手脚等位置的按摩,有利于改善其睡眠。
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