孩子总是呆在室内容易近视 盘点儿童近视的4大原因

现如今患上近视的儿童变得越来越多，小学患近视的人数甚至就可以达到40%，可是有许多家长时至今日仍然对近视不重视，这对儿童的生长发育是大为不利的，当发展到高度近视时，则有可能引发各种眼科疾病，严重时甚至还会致盲。因此要找到儿童患上近视的原因，并且进行针对性的预防。

儿童患上近视的原因有哪些？

1、长期呆在室内

有些孩子到外面的时间越来越少，大部分时间只能够看到5米以内的东西，甚至没有条件可以通过远眺的方式让眼睛得到休息，久而久之，儿童的远视功能则会变得越来越差，而患上近视的几率则会越来越高。

相比于过去，现如今的孩子生活空间特别小小，大多数时间都会待在室内活动，很少到户外去接触大自然，因此近距离用眼的时间也比较多，使孩子的眼睛没有办法远近交替，也没有办法自动调节看不同距离的东西，使眼睛的睫状肌调节功能逐渐减退，最终导致近视眼的发生。

2、过多的使用电子产品

随着生活条件的提高，每个家庭当中都有电脑、电视以及手机，促使儿童过多的接触电子产品，孰不知电子产品不但会导致孩子用眼过度，而且电子产品屏幕产生的强烈光线，还会对孩子的眼睛造成刺激，久而久之则会导致近视的发生。

3、不正确的用眼习惯

现在孩子们的课业负担特别重，需要长时间的看书或者写作业，在这过程中，则必不可免出现用眼过度的情况，稍不注意则会导致近视的发生。此外有些孩子喜欢躺着看书，或者在光线比较暗的地方看书，实际这些习惯对于眼睛的健康也是不利的，很容易导致近视的发生。

温馨提示

患上近视的孩子或者患有假性近视的孩子，可以多吃一些有助于视力恢复的食物，比如胡萝卜，胡萝卜当中的维生素a是眼睛所必须的营养成分，能够使眼睛处于健康的状态当中，此外胡萝卜当中的胡萝卜素还能够起到抗氧化的作用，避免眼睛受到不良物质的刺激。鸡蛋也是比较适合近视儿童食用的一种食物。鸡蛋当中的黄体素、氨基酸、卵磷脂都是眼睛所必需的营养成分，可以让巩膜变得更加坚韧，而其中的氨基酸则能够让孩子的眼球发育的更好。