宝宝上火了怎么解决

1、尽量母乳喂养

众所周知，母乳喂养的宝宝会更有抵抗有力，这是因为宝宝通过喝母乳可以获得和来自母体的免疫力，因此母乳喂养的宝宝在半岁以前只要给予合理的照顾，一般是不容易出现身体不适的，自然也就包括上火。

2、合理选择、更换配方奶粉

如果是奶粉导致的上火，可以考虑及时更换奶粉。现在市面上的奶粉这么多，以低糖、低聚合蛋白的配方奶粉更容易被宝宝吸收，所以家长在选择奶粉时除了关注品牌和价格，对配方奶粉的成分也要进一步了解，从而避免买到易上火的配方奶粉。其次，宝宝的肠胃对奶粉本身就有一个适应过程，因而频繁的更换配方奶粉对其肠胃也是一种负担。

3、奶粉冲调要合理

有的家长也会意识到宝宝上火可能是因为奶粉，因此在冲调时会减少奶粉量，这其实是不理智的。在冲调奶粉时，一定要严格按照说明书确定用量来进行。太多会对宝宝的肠胃造成负担，太少又会导致宝宝营养不良。

4、合理添加辅食

宝宝六月龄后，单纯靠奶粉已经难以满足日常营养需求，此时家长应及时给宝宝添加辅食，比如米粉、果汁等。需要注意的是，这个阶段的宝宝肠胃还非常不耐受，在食物方面家长一定要做到精细，切不可喂干饭或别的生硬的东西，轻者会导致宝宝肠胃不适，从而出现上火、食烧的情况，严重者甚至可能引起消化问题。随着年龄的增长，宝宝对营养的需求会越来越大，家长要在不同的成长阶段给予合理的营养的辅食，如此才能让宝宝更健康地成长。与此同时，家长可以根据实际情况在两餐之间给宝宝适当喂温水，切记不能喝饮料，白开水就好，也可有效避免出现上火的情况。

宝宝上火一直不见好或是较为严重，建议及时前往正规医院就诊。宝宝的肠胃还未发育完善，切忌在不通医理的情况下随意用药，以免出现不必要的副作用。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，因此在生活中一定要给予正确的喂养方式，尽可能地让宝宝少上火以及出现别的身体少适。