有必要给孩子接种流感疫苗吗 预防流感得做好这5点

一步入寒冬季节，孩子生病的机率就大大的增加，由于孩子的抵抗力相对较弱，感冒发烧非常容易光顾。而比起感冒发烧，流感病毒的大肆传播则更让家长们惶恐。毕竟流感病毒的传染性极强，起病过程也很急，一旦被流感病毒光顾，无论于孩子还是家长而言，其康复过程都比较痛苦。因此，越来越多的家长，为了避免孩子感染流感病毒，会带孩子提前接种流感疫苗，以此来预防孩子患有流感。

需要给孩子接种流感疫苗吗？

很多家长对于接种流感疫苗有误解，他们认为接种疫苗意义不大，所以从来不带孩子接种疫苗。但是，清楚流感病毒的家长就知道，流感病毒非常喜欢侵扰幼儿和老人。其传染力非常强，起病非常急，加上流感病毒具有潜伏性，症状一旦表现出来，直接就是高烧不退。而孩子和老人的体质较弱，很难依靠自身免疫系统痊愈，因此痊愈过程会很长。接种流感疫苗，可以从根源上避免病毒在体内传播，大大的降低了病毒入侵的机会。因此接种流感疫苗是很有必要的。

如何预防感染流感病毒？

1、避免外出

在流感频发的季节，尽量少带孩子去人口密集的地方。人多的地方，通风性都比较差，细菌滋生的速度非常快，一旦有流感患者夹杂其中，那么流感病毒的传播就会非常快速。因此，流感季节尽量做到少出门，家中也要保持通风。

2、注意个人卫生

想要切断病毒的传播，个人的卫生一定要注意。平常要做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣，不要用脏手直接揉眼睛。

3、注意饮食

在流感季节的特殊时期，可以从饮食上下手，注意孩子的营养搭配。可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，从而加上孩子的免疫力。垃圾食品尽量少吃，可以用新鲜的水果替代它们。

4、加强锻炼

强健的体质是抵御病毒的良药，可以适当的增加孩子的运动量，每天适当的运动，能够加快体内新陈代谢的速度，配合良好的睡眠习惯，能够有效的提高孩子的抵抗力，从而更好的抵御流感病毒。

5、做好防护

如果孩子一定要出门的情况下，建议家长们给孩子做好外出防护工作。可以让孩子佩戴好口罩，口罩能够有效的减少流感病毒感染的机率，也可以避免交叉感染。

流感季节是很多家长很头疼的时期，来势汹汹的流感病毒可以说是非常“凶悍”的。想要减少感染的机率，可以提前接种好流感疫苗，再配合好饮食及良好的作息，利用科学的方法也是可以很好的预防流感病毒的。