宝宝发烧怎样进行物理降温

1、将手捂热搓身体

宝宝发烧以后可以根据体温的变化来辅助按摩，将手捂热以后捂宝宝的卤门，捂到微微出汗就可以，这时候用棉手绢盖上一下避免再次受风着凉。同时可以用手搓脚心、后背等地方搓出汗来也是可以帮助身体降温，如果是婴幼儿注意力度的掌握。

2、冰敷

冰敷注意不是直接用冰水敷身体，可以用毛巾敷脑门，避免高烧引起头部的不适，同时用温水擦拭身体，这样可以帮助降温散热。宝宝发烧虽然要避免捂着，但是也要注意不能着凉吹风，一定要注意室内温度，然后根据实际情况来对症缓解，避免让病情加重。

3、温水洗脚

宝宝发烧的时候在室内温度保持恒温的同时可以给宝宝洗澡降温，这样可以让孩子的体热得到散发，同时洗澡或者洗完脚以后注意保暖不能受风，这样才能起到作用，不然只能起到反作用。同时给宝宝多饮水，高烧容易使体内的水分流失，引起身体不适。

以上几种方法就是宝宝在发烧时候做的一些辅助降温的方法，在宝宝体温没有超过38.5℃的时候也可以用这种方法缓解，如果超过这个温度就要服用退烧药物治疗，避免出现高烧引起更大的问题。在宝宝发烧的时候不宜着凉，要时刻检测体温的变化，及时给予正确的调整，发烧期间要用药治疗，遵嘱医生的治疗方法进行治疗。

除了这些以外，孩子在发烧的时候注意要让宝宝充分休息，同时补充水分，饮食也要以清淡容易消化的食物为主，避免再引起消化不良等问题，衣服要穿纯棉吸汗的衣服注意不能再次着凉，夏季如果有吹空调的习惯，温度不要太低，这样也不利于体温的恢复，甚至可能会再次着凉，如果可以要保证充足的休息，时刻监测孩子的精神状态。