夏季如何预防宝宝长痱子

1、清淡饮食

夏季要尽量给孩子吃一些清淡而且比较容易消化的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如蛋类、奶类以及各种蔬菜和水果。另外还要适当的给宝宝多喝一些水，能够使体内多余的热量以及毒素及时的排出体外，降低长痱子的几率。

2、勤洗澡

夏季每天都要给宝宝洗澡，不但能够清洁皮肤，而且对汗液的排出也有一定的帮助，天气炎热的时候，每天要给宝宝用温水洗浴2~3次，不建议用热水或者凉水，也不建议用刺激性的碱性肥皂，因为宝宝的皮肤比较娇嫩。洗澡之后要立即擦干，因为突然受到冷刺激，宝宝的汗腺会收缩，使汗液不能够及时的排出体外，反而更容易出现痱子。

3、不要长时间皮肤接触

长时间与成年人的皮肤进行接触，也会导致宝宝长痱子的几率有所提高，对于不会走路的宝宝不要整天抱着，在抱宝宝的时候，要用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免直接接触，建议在凉爽通风的地方铺一张席子或者垫子，让宝宝玩耍。

4、保持皮肤干燥

无论是洗澡之后还是运动之后，都要及时给宝宝擦干，因为宝宝的皮肤受到冷刺激的时候，汗腺会收缩，此时汗液则不能够排出体外，最终则会增加痱子的发生几率。而汗液则会对皮肤造成刺激，通常有汗的地方更容易长痱子。

5、穿着轻薄

宝宝在夏季要穿轻薄、柔软而且比较宽大的衣服，最好是吸水性和透气性都比较好的纯棉衣物，既可以减少衣服对皮肤的刺激，也可以对热量的散发起到辅助的作用，但不建议让宝宝光着身子，这样虽然比较透气、也比较凉快，但难免皮肤会受到不良的刺激。

温馨提示

建议家长特别注意室内的环境，温湿度要保持适宜，室内温度最好保持在25℃左右，湿度最好保持在50%~60%之间，另外每天要对室内进行通风散热，如果温度特别高，则可以利用空调、风扇等设备改善室内的温度。