给宝宝断奶不建议采用饥饿法,这样对生长发育会有影响,对心智发育也会造成不良的后果,所以断奶要逐渐进行、循序渐进,要选择合适的季节,秋季断奶比较好一点,就是10-12月份期间。宝宝如果生病了,也不主张断奶。
断奶对婴儿来说也是从婴儿成长到一定阶段必须经历的一个过程,不管母乳量多少,一般从4-6个月前就应该及时添加辅食,为断奶做准备,同时仍应该继续哺母乳,以免影响能量和营养素的充分吸入、摄入。
这个过程过渡时期一般要坚持数月,随着辅助饮食的增加,可逐渐减少母乳喂养的次数和时间,乳制品也可以作为辅食代用1-2次的母乳,使婴儿慢慢习惯于母乳以外的其他食物,直至完全不吃母乳,一般8-12个月为最佳、最合适的断奶时间。
如果代乳品缺乏的地区,可适当保留每日1-2次的母乳,直至到一岁半,最晚两岁,如果乳量还有的话也要停止。因为母乳时间过长,尤其是不习惯进食其他食物的孩子,常会引起依恋母乳,拒绝其他的食物,会导致体重减轻、贫血和发生一些营养不良性的疾病。断奶最好在婴儿身体健康时进行,避免在炎热的夏天或患病时断奶。
1、循序渐进:断奶时应逐渐减少哺乳次数,避免突然断奶,不仅宝宝在短时间内无法接受,也会使母亲因为涨奶而产生痛苦;
2、母婴隔离:断奶时需逐渐减少宝宝与母亲的相处时间,以降低宝宝对母乳的依赖性,更容易断奶;
3、改变饮食习惯:可在宝宝4-6月时开始添加辅食,如蔬菜泥、鸡蛋羹、小米粥等,逐渐使用配方奶粉,使宝宝饮食多样化,减少母乳喂养频率;
4、适宜时间:断奶应选择在温度适宜、食物种类丰富的季节,如春季或秋季。这两种季节宝宝可选择的食物种类较多,且宝宝的抵抗力和胃肠道消化功能均处于较佳状态;
5、转移注意力:若断奶期间宝宝出现拒食或哭闹,可先暂缓进食。建议带宝宝出门游玩,或播放其喜欢的卡通等,转移注意力,待情绪稳定后,可再次尝试喂食。
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