宝宝吃橙子要不要去筋

宝宝吃橙子要不要去筋

宝宝吃橙子最好是去掉白色筋和皮，只让宝宝吃果肉，因为宝宝消化能力和拒绝能力不强，橙子的透明皮和经络可能不好消化。

橙子的白皮部分所含的膳食纤维较多，导致其食用的口感并不好，并且这种物质不易被人体吸收消化，要是食用过多后，易引起消化不良等情况，建议适量少量食用。

橙子的白色经络的功效

通络化痰

橙子里面白色的皮被称为橘络，在中医上属于一种性味苦、平，有通络、化痰功效的药材，对缓解咳嗽痰多、胸胁作痛等症都具有很好的作用。

健胃促消化

橙子里面白色的皮中，含有丰富的膳食纤维，适量摄入这种物质可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收，并且含有维生素C、维生素B等多种维生素成分，食用后对胃肠有一定保护作用，所以橙子里面白色的皮有健胃促消化的功效。