一岁宝宝一天能吃一个橙子,主要还是看宝宝个人胃口,一天分多次可以吃一个,橙子的维生素C含量非常高,汁水十分丰富。不论是直接吃或是榨汁都合适。但对于一岁的宝宝而言,宝宝胃容量非常小。一次性吃太多橙子容易过饱,难以消化。一天吃太多橙子,会导致主食时没胃口,反而影响生长发育。
鲜橙汁的做法
用料:新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
做法:
1、取新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。
4、橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
小贴士:
1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80CC。
2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!