保持接触

在宝宝剪断脐带之后，助产士或者护士会将宝宝放在妈妈的肚子上或者胸前，这是建立紧密关系非常重要的一环。

无论是亲密育儿法，还是其他育儿方法，都建议在宝宝刚出生的时候，尽早与妈妈接触，一来是让宝宝感受妈妈的气息，拉近彼此的关系，能给宝宝安全感。二来也能帮助妈妈尽早地适应“妈妈”这个角色。

宝宝出生后尽早让TA吮吸母乳

大部分宝宝只要舔舔乳头就满足了，但也有些宝宝在出生后就对吃母乳有强烈需求。

尽早哺乳，一方面能促进妈妈身体恢复，因为宝宝的吮吸，能促进乳房催产素的产生，对增强子宫收缩、减少产后出血都有帮助;

另一方面，早期吮吸还能促进母亲体内产生泌乳素，让母乳喂养更顺利进行。

抚摸宝宝

肚子贴肚子、脸蛋贴乳房的方式能刺激宝宝的感官，同时妈妈温柔地抚摸宝宝，对增进宝宝与妈妈的亲密关系也有好处。

此外，皮肤上布满了神经末梢，当宝宝从子宫呼吸转换成空气呼吸时，最初的呼吸是无规律的，而抚摸能刺激宝宝，帮助宝宝呼吸尽快规律起来。

凝视宝宝

新生宝宝的聚焦范围是20-25cm左右，TA能够看清在这个范围内的事物。如果你在这个距离里能温柔地凝视宝宝，那么宝宝是能看到你的样子。凝视宝宝，进行眼神交流，还能够激发你的母性。所以，尽情享受和宝宝视线交流的时刻吧。

刚出生的宝宝看到的距离不远，而且都是黑白色的。妈妈可以提前准备一些玩具、黑白图案的图书跟宝宝互动哦。

和宝宝说话

宝宝出生之后，妈妈可以多陪宝宝“聊聊天”，因为TA非常喜欢听“儿语”，从最开始的分不出意思的音调，到后来的单音叠词，再到后来简单的语句。妈妈的语句或者对话中会对宝宝产生安抚镇定的作用。