小孩多大可以玩蹦床

医师建议小孩子7~8岁以上的年龄完蹦床比较合适。因为这个年龄的孩子骨骼发育大多数都比较好了，过早的跳蹦蹦床的话，很容易造成肌肉拉伤或者是骨骼变形的现象，所以家长在孩子特别小的时候，千万不要让他跳蹦蹦床，尽量玩一些比较安全，而且比较力所能及的事物。

在美国，2002-2011年之间，每年差不多有10万人次因为玩蹦床受伤而去急诊，这些外伤包括颅骨、颈椎骨折，四肢骨折等，5岁以下孩子发生骨折和脱位风险更大。

由于意外受伤风险大，而且有的还是严重受伤，美国儿科学会及美国骨科学会，加拿大儿科学会及运动医学学会均不鼓励把蹦床作为一种娱乐项目让孩子玩。

小孩玩蹦床注意事项

1、上蹦床时，最好先在上面多弹跳、增加熟悉感，慢慢掌握控制方向与高度的技巧，否则容易增加意外发生的机率;

2、应先学习基本动作“背弹”，就是如何以背部落在蹦床上，以免姿势错误而扭伤脖子，落地时不要用手撑，也不要用头;

3、身体弹得愈高，落地时力量就愈大，如果是用脚落地，对于脚的负担也就愈重;

4、避免两人以上同时在一张蹦床上弹跳，也要留意四周情况，注意身体落地的地点，以及小心不要与別人发生碰撞;

5、避免踩到边框下的弹簧，以免造成弹力不平均，容易发生意外;

6、即使是蹦床弹跳馆的海绵池，也有不小的受伤的机会;

7、大人千万不能放任小孩自己玩，没有在一旁看护、监督，意外往往就发生在一瞬间!