鼓励他们正视内心的恐惧

可以找机会和孩子谈谈心，询问他们到底是怕什么，看到了什么让自己害怕。了解清楚原因才能找到解决的方式。

不管怎样还是要鼓励孩子正视自己内心的恐惧，一味的害怕和退缩只能是一直胆小懦弱，想要变得勇敢就得跨出第一步。

给孩子安慰和安全感

当孩子表现出害怕的时候，家长一定要在第一时间安抚孩子内心的恐惧，可以是一个温柔地抱抱，告诉孩子“没事的我们很勇敢”。让孩子感受到家长的强大，就算有怪兽也有爸爸妈妈保护我，当家长给足孩子安全感的时候，他们也会慢慢变得坚强和勇敢。

告诉孩子真相

孩子的恐惧多半是对这个世界的无知，内心太过单纯，以为肉眼看到的就真的存在。家长可以告诉孩子事情的真相，电视剧里的吓人的场面都是演出来的，生活中“怪人”也都是打扮出来的。

可能有人会觉得这是在打破孩子的幻想，但是这些本身就不是什么美好的事情，当这些事情已经影响到孩子的心理发展时，家长就应该及时果断地告知孩子真相，不要让他们再继续无知下去了。

带孩子探索黑暗

黑暗的环境并不是完全可怕，黑暗也有美丽的一面，比如说晚上的星空，就是因为黑夜衬托出的美丽。

如果孩子在晚上非常怕黑，家长可以试着带孩子去外面看看星空，告诉孩子“你看，晚上的世界也是非常美的，并没有你想象的可怕。”如此一来可以从根源上解决孩子的恐惧，以后再也不会怕黑。