宝宝半夜腿抽筋是怎么回事

宝宝半夜腿抽筋一般是由于以下几种情况引起的：

1.主要是由于体内缺钙造成。因为孩子生长发育相对较快，钙离子在肌肉收缩时有关键的作用，若是体内缺乏就会导致肌肉兴奋痉挛，从而引起腿抽筋的现象。

2.主要是由于晚上睡觉时没做好保暖工作造成。比如孩子睡觉蹬被子或空调温度太低，都容易导致孩子身体受凉引起抽筋现象。

3.一般是由于孩子白天活动量太大引起。活动量大出汗多，不及时补充水分容易造成代谢废物堆积，肌肉血液循环不佳从而引起腿抽筋。

所以，能引起孩子晚上腿抽筋的情况比较多，需要加以鉴别对症处理。

宝宝腿抽筋怎么缓解

首先，建议家长也要注意调整宝宝居住的室内温度，要确保温度在22~24℃度之间，尤其是腿部和腹部要避免受凉刺激，必要的时候可以给予保暖护理，有助于缓解宝宝腿抽筋症状。

其次，宝宝腿抽筋和体内缺乏钙元素有关，所以建议家长要适当地给宝宝补充钙剂，比较常用的具有补钙效果的药品是葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒以及龙牡壮骨颗粒等，按照医嘱的剂量口服，有助于缓解宝宝上述症状。

另外，家长还要注意平时让宝宝多晒晒太阳，每天适当地活动，都可以有效地缓解宝宝腿抽筋症状。