小孩睡觉的时候，所处环境温度过高，家长怕小孩睡觉着凉，给小孩盖的被子过厚或穿衣过多，均会导致小孩睡觉时觉得身体过热，出现不由自主踢被子的现象。需要通过将被子从身体踢掉之后才能减少热量，使身体内附着的热量挥发。此种情况下，家长应适当降低室温，减少小孩所穿衣物或换薄的被子。当小孩不再觉得过热之后，踢被子的现象也会逐渐减轻或消失。
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