3个月内宝宝：善用躺喂与奶嘴3个月内宝宝没有昼夜之分，半夜起来的频率高，亲喂母乳的妈妈可躺喂宝宝，而瓶喂宝宝则可尝试使用奶嘴、安抚巾、轻拍等方式进行安抚。
3～6个月大宝宝：延迟满足3～6个月大宝宝半夜醒来，爸妈先观察、轻拍，不要抱起来，用延迟满足宝宝的方式，让他试着自我安抚再次入睡。除非宝宝哭得很激动，如：肚子饿，这时可考虑配合安抚但拖延时间喂奶或少量喂食就好。
6个月以上宝宝：先尝试安抚6个月大以上宝宝，半夜突然起来要找大人，可先握住他的手、拍拍他的背，这时不要开灯，也不要讲太多话，帮助他情绪平静下来，慢慢自行入睡。
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