孩子为什么爱踢被子_小孩爱踢被子

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很多宝妈发现，自家宝宝总喜欢踢被子。宝妈们不得不夜晚也保持警惕，时不时给孩子及时再盖好被子，那么，宝宝为什么爱踢被子呢？今天育儿网亲亲宝贝网就给大家揭开真相！

宝宝爱踢被子的原因

宝宝经常踢被子，主要有以下几个原因：

1.睡前兴奋

宝宝身体正在发育中，神经系统发育不成熟，睡觉前玩得太high会消耗大量体力，导致脑皮质区域过于兴奋。入睡时，神经还没有恢复平静，就容易发生踢被子的现象。

小妙招：

白天不要让宝宝太疯，导致身体过于疲累。晚上睡觉前不要和宝宝玩刺激性较强的游戏，也不要给他讲恐怖故事或恐怖影片。

2.身体感觉不适

宝宝饥饿、生长痛、感冒、吃得太饱、尿床等都会让身体感觉不适，于是就会经常蹬被子。

小妙招：

睡觉前不要让宝宝吃得太饱，特别是睡前一小时不建议吃东西，但也不要让宝宝饿着肚子睡觉。宝宝生病不舒服，妈妈要及时带他去医院就诊。

3.睡眠环境不佳

噪音大太，空气质量差、温度高、湿度大、穿得厚，都会让孩子睡不踏实。孩子睡眠质量差，踢被子就比较频繁。

小妙招：

（1）保持良好睡眠环境

宝宝入睡前，妈妈要给他营造良好的睡眠环境，比如调整室温、关灯、拉上窗帘、保持安静等。

（2）不要让宝宝穿的太厚

不少妈妈担心宝宝睡觉时受凉，就给他穿很厚的衣服。事实上，判断宝宝冷热应摸一摸他的颈背部，而不是手脚。手脚是血液循环的末端，温度比身体其他部位低，因此，摸手脚判断冷热并不准确。。

宝宝穿的太多，睡觉时会感到热很难受，会经常蹬被子，很难睡着。

（3）选择合适的床上用品

宝宝盖的被子要选择亲肤柔软、透气性佳的材质。普通被子很厚重，容易集聚热量，宝宝睡觉时会越来越热，更容易蹬被子。

4.不良的睡眠习惯

有的宝宝睡觉时喜欢把手放在胸口，或者用被子盖着头睡。宝宝采用这样的姿势睡觉容易呼吸不畅，下意识地蹬被子。

小妙招：

孩子有这些不良的睡眠习惯，妈妈要及时帮他矫正，避免他采用这样的姿势睡觉。

宝宝踢被子，请准备这些神器

想要让宝宝不蹬被子，亲亲宝贝网建议妈妈使用以下这些“神器”：

1.包屁衣

宝宝生性好动，建议妈妈给他穿上包屁衣、肚兜、短裤将腹部盖住，避免宝宝踢被子和受凉。

2.防踢被

宝宝学会翻身技能后，妈妈就可以给他穿防踢被了。宝宝穿防踢被睡觉，不管怎么动都不会受凉。

请注意，购买防踢被时，要根据宝宝的身材选择合适的尺码。尺码过小，宝宝感到束缚睡得很难受；尺码过大，容易捂住口鼻。

3.枕头保护

宝宝睡觉时，最好在他身体两侧分别摆放一个枕头，从而降低他翻身和踢被子的几率。为了避免发生意外，宝宝睡觉时妈妈要在一旁看护。

4.露出脚

宝宝新陈代谢旺盛，手脚常常会感到很热。晚上睡觉时，妈妈可以让宝宝将手脚露在被子外面。