宝宝便秘如何快速通便
1)每天给孩子做腹部按摩,以肚脐为中心顺时针方向按摩腹部,进食前做,可促进其肠道蠕动,起到改善便秘的作用。
(2)母乳喂养的妈妈饮食要清淡,多吃富含膳食纤维的食物;避免食用辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性的食物,忌烟酒,平时注意多喝水。
(3)婴幼儿的饮食要均衡蛋白质和碳水化合物的摄入,避免蛋白摄入过多导致大便干燥;辅食可以选择菜泥、果泥类。
(4)适当给孩子多喝水。
(5)可给孩子适当使用一些肠道益生菌调节肠道菌群,改善便秘。
(6)必要时可临时使用开塞露、甘油栓使粪便润滑辅助通便。
(7)及时求助医生:如果婴幼儿经常便秘或者便秘时间较长,建议及时就医。
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