十个月宝宝一天奶量是多少毫升

十个月宝宝一天大概会喝600-800mL奶，对于10个月的宝宝一天三次奶，每次是200-250mL，所以一天喝奶量波动在600-800mL之间都可以。不过因为这个阶段的孩子可以适当添加辅食。所以在奶量方面也是可以适当减少的，只要是宝宝没有出现哭闹、大便异常的情况，就表示当前奶量已经能够满足其正常的需求，家长不用担心宝宝吃不饱。

而有些孩子比较消瘦一些，食欲一直就不太好，此时候吃奶的量就算是10个月大的时候，可能会稍微少一些，大概波动在130~150ml左右。只要孩子的其他各项指标都正常，也不用过于担心。

十个月宝宝辅食食谱表

一、早上八点，可以喝一些大米粥、小米粥或者软烂面条;

二、上午10点，可以喝一次奶，具体量根据孩子的需求;

三、中午12点，鸡蛋1个，菜沫适量、肉沫适量;

四、下午2点，水果适量，比如苹果、香蕉、火龙果可做成泥状或者打成汁，再加上喝奶;

五、下午4点，可以吃一个蛋黄，少量面包;

六、下午6点可以喝些粥或者面条;

七、晚上睡之前可以喝奶，每天保证母乳或者牛奶至少600ml。