一般建议12岁一下的小孩子不要用乳胶枕头，对于年龄小的孩子来说，颈椎、胸椎还没有完全发育成熟，而乳胶枕的质地相对来说比较软，如果过早使用乳胶枕，很容易影响正常的脊柱发育，从而导致脊柱发育畸形的现象。
对于小孩子来说，脊柱发育通常是在三个月左右的时候，逐渐开始形成颈椎前突，到六个月左右的时候开始形成胸椎后突。虽然在这个月龄的时候，孩子的颈椎和胸椎已经开始形成正常的生理弯曲，但是此时的脊柱没有发育到完全成熟的阶段，颈部和头部之间的距离没有达到成人的水平。对于乳胶枕来说，可调性并不是很强，如果是小月龄的孩子，从小开始使用比较高的乳胶枕，可能会影响颈椎和胸椎的发育，导致颈椎、胸椎出现发育畸形。
此外乳胶枕头的透气性并不像传统枕头那么好，每天躺在枕头上的时间比较长，所以如果给宝宝枕头上皮肤很容易导致皮肤出汗，导致皮炎、疱疹等皮肤疾病。枕胶枕往往更容易上火。
乳胶枕头一般有两个高度，比如泰国原产芭罗兰乳胶枕头，一边高一边低。前期要是觉得高，可以睡低的那边，等慢慢适应高度后，再换回高的那边，这样才会越睡越舒服。
另外，大家在使用乳胶枕头的时候，靠着乳胶枕头高的一边睡觉，是使用乳胶枕头正确的方法。躺下时，身体尽量往上躺，让乳胶枕头贴住脖子和肩膀，枕头高处承托颈椎，减少枕头与脖子、肩膀之间的缝隙，这样能够发挥乳胶枕头最大的承托效果，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。
最后要说的是，对于部分人感觉乳胶枕头睡得不舒服，这种原因一般是长期习惯睡旧枕头，突然换新枕头后，所以导致前期不太适应，因此需要适应一段时间。或者平时使用乳胶枕头的方法不正确，比如身体没有往上躺。另外，如果颈椎问题比较严重，在刚刚使用乳胶枕头时，颈椎突然被得到支撑，因此不适感会更加强烈。只要大家使用正确的方法睡乳胶枕头，坚持适应，用久后才会越睡越舒服的。
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