一般来说宝宝吃乳糖酶是不会引起便秘的，宝宝服用乳糖酶是为了缓解乳糖不耐受的情况，宝宝乳糖不耐受会出现拉肚子的情况，在服用乳糖酶之后拉肚子的情况会好转。如果宝宝在服用乳糖酶之后出现便秘，可能是没有摄入足够的水分，或者日常不经常吃含膳食纤维的食物而导致的。出现便秘时可以多吃膳食纤维的瓜果蔬菜，例如苹果、香蕉、橙子或者芹菜等，能够很好的促进胃肠蠕动。当然，在两餐之间也可以适当的补充体内的水分，足够的水分能够促进肠道快速蠕动，排出大便。
乳糖酶一般口服以后没有太大的副作用，个别人服用后会出现稍微的恶心和胃部的不适。如果长期、大剂量的摄入乳糖酶，会出现腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐、腹泻等症状，可以减量用药。
另外，建议服用乳糖酶的时候，应该在饭后半小时再服用，不要空腹服用或者饭后立即服用，饭后半小时服用以后胃部不适的症状就会缓解。另外，乳糖酶的服用需要多少疗程，一定要在医生的指导下进行。
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