氟对牙齿有什么样的好处

1.宝宝吸收的氟(通过食物或饮水)进入血管，再到牙齿，能强化牙釉质，增强对蛀牙的抵抗力,涂在牙齿表面的氟(通过牙膏或牙医涂抹的含氟药物) 能在牙齿进行自我修复(也叫重新矿物质化)时强化正在形成的新牙釉质。

2.当牙齿还在牙龈里面未长岀来时，就已经开始矿化，形成牙釉质。 出生后获取的氟化物能与正在发育的牙齿相结合，使之更强健。

3.水中含天然氟化物的地区，居民蛀牙的几率要低50%。

慎重对待氟

1.氟跟其他矿物质和维生素不一样，从有效到有毒的范围很窄，摄取分量适当能强健牙齿，但如果太多就会有害，造成牙齿过脆，叫氟中毒。 这就是为什么氟化物只应该在医生监督下使用，而且必须用量适当。

2.配方奶不是使用含氟水制造的。

3.豌豆大小的含氟牙膏对宝宝就够了。不要既用含氟牙膏，又用别的形式补充氟，这样会造成过量。

饮水中的含氟量因地区而异。 咨询你的牙医或当地的自来水公司，如果你家自来水中的氟含量达到 0.3ppm©,你的宝宝就不需要(也不应该)补充氟化物。

4.即使你家的自来水中含氟，也要考虑不同的情况，有些宝宝几乎滴水不沾，而有的宝宝总是口渴。如果你喝的是桶装水，要注意桶装水是不含氟的。

5. 很多食物都含有天然氟化物，如谷物和蔬菜。宝宝可以从中获得氟

6. 医生开的含氟药剂(经常结合维生素滴剂或咀嚼药片)、含氟牙膏或牙齿治疗中由牙医涂抹在牙齿表面的含氟药物，以及含氟饮用水。

7. 对母乳喂养的宝宝是否应该补充氟尚存疑问。虽然吃母乳的宝宝几乎完全无法从母乳中获得氟化物，而且哺乳妈妈的饮食调整并不会影响母乳中的氟含量，但目前仍没有任何证据显示吃母乳的宝宝需要补充氟化物。