杏仁是坚果类的零食，很多人休闲的时候都非常喜欢吃。而且杏内有着很丰富的营养种类，对身体有着很多好处。很多宝妈认为杏仁既然对身体好，那给宝宝吃一些肯定也能帮助宝宝补充营养，那2岁的宝宝能吃杏仁吗？
杏仁确实有着很高的营养价值，可以补充蛋白质。但是杏仁的纤维素含量比较高，给宝宝食用容易引起腹胀，所以2岁的宝宝是不能吃杏仁的。而且杏仁属于坚硬的零食，需要充分的咀嚼。如果宝宝食用的时候宝妈没有监护好，可能会卡到宝宝，有一定的食用风险。
随着宝宝渐渐长大，待宝宝有了生活自理能力以后，肠胃消化功能也强大了，再给宝宝吃杏仁也不迟。即使宝宝可以吃杏仁了，那也要在宝妈的监视下食用，避免发生危险。或者是把杏仁研磨成粉，混进粥里喂给宝宝吃，是比较安全的。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，宝妈要谨慎选购。如果宝妈购买到了劣质的杏仁，那就容易夹杂着苦杏仁。苦杏仁具有一定的毒性，如果宝宝不慎食用了一定量的苦杏仁，可能会导致中毒，甚至引发生命危险。
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