生活中，很多家庭都常常会煮银耳莲子汤来喝，因为银耳的营养价值是比较高的。其中的多种微量元素营养物质对人体健康也是很有益的。有时候妈妈们也会给宝宝做些银耳来吃，为宝宝补充充足的营养。那么，一岁宝宝能不能吃银耳？
一岁宝宝是可以吃银耳的。给宝宝吃的银耳，妈妈们要尽量把银耳弄得细碎些，然后搭配红枣煮成银耳汤给宝宝喝。不过，银耳汤一定要把银耳对烂，这样宝宝会更容易消化些。或者是把银耳榨成碎沫，制成银耳糊给宝宝吃，这样有助于提高宝宝身体免疫力。
妈妈们在给宝宝喂食银耳时，也要注意不要给宝宝吃太多银耳，或是给宝宝喝太多的银耳汤。因为一般家长在做银耳汤水时，可能会加一些糖精之类的东西。而这些物质宝宝吃太多对身体是不好的，还会影响宝宝的牙齿健康发育。
妈妈们在给宝宝添加食物的过程中，要注意先从少量开始添加。在宝宝吃新食物后，没有出现不良反应的话，在增大宝宝食物的喂养量。一些不太好消化吸收的食物，最好还是暂时不要给宝宝添加。
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