一岁之内的宝宝有很多的食物都是不能吃的，主要是因为宝宝这个时候的肠道非常的柔嫩，如果不注意，吃一些不健康的食物，容易引起肠道疾病，危害到宝宝的健康。山竹是一种非常有营养的水果，那么，一岁的小宝宝是否可以吃山竹呢？
一周岁的宝宝适当的吃一些山竹是没有问题的，山竹有清热的功效，宝宝容易上火，所以适当的吃一些对于身体有好处，可以降火。山竹还含有非常丰富的纤维素，所以给宝宝吃一些还有润肠的功效，可以很好的预防便秘或者是解决便秘的问题。
给小宝宝吃山竹的时候需要注意安全，因为山竹里面有核，需要将核清理出来再给宝宝吃。如果宝宝不小心将核吃下去的话，有可能会卡到喉咙，这是非常危险的。所以家长给宝宝吃山竹的时候要小心一点，不要让宝宝自己吃。
山竹是微凉的水果，所以不能让宝宝多吃，如果吃太多的话，容易腹泻。平时让宝宝多喝一些水，这样可以避免宝宝上火，还可以有效的预防便秘。注意不要给宝宝吃油炸的，油腻的，还有辛辣的食物。
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