宝宝夜里起夜什么原因 学会它还是安睡整晚

原标题：为啥宝宝总是“起夜”，主要是这一能力缺失，学会它还是安睡整晚

宝宝夜里总是频繁起夜可能是缺乏安全感，这时候家长可以轻轻拍拍宝宝来安抚他，让他有安全感重新进入睡眠。除了缺乏安全感还可能是饥饿等生理因素导致的，家长要注意观察宝宝的状态。

孩子为什么总起夜？

1.缺乏安全感

因为尤其是新生儿起夜非常频繁，主要是因为他们一开始是生活在妈妈的肚子里面。子宫一共就那么大。所以也可以把孩子抱得牢牢的。

这样就让孩子每天生活在非常有安全感的环境下。而当他们在被拿出来之后，自己躺在一个小床上面。突然空间变大会让孩子非常缺乏安全感，变得焦虑害怕。于是睡不安稳总起夜。

2.饥饿

新生儿还有一点企业，就是因为他们一整天都喝的是流食。奶粉只能支撑一时之快。所以孩子就会饿得比较频繁。而晚上睡睡觉突然饿了他就会醒，然后哭闹让你喂奶。所以这就是为什么很多宝妈认为照顾孩子最困难的就是总喂夜奶，这段时间。

3.室温掌控不好

孩子在子宫内浸泡在羊水中是一直处于一个恒温的状态。然而孩子刚被拿出来的时候，我们会发现有一些新生儿皮肤非常的红。这就是因为温差产生的皮肤敏感。

而回家之后，如果你的室温过热或者是过冷，对孩子来说都非常的焦虑，孩子也会能第一时间感觉出来。于是就会醒来哭闹，因为他睡得不安稳。

学会这一招孩子安睡整晚

首先，孩子的睡眠也跟大人一样，是有一个周期性的也是分为浅度睡眠，中度睡眠和深度睡眠。只不过孩子会比大人更加敏感。并且孩子的周期是比较短的。而且孩子的周期也是一步一步来的，先进入浅度睡眠来刺激中枢神经的发育，然后是中度睡眠深度睡眠来供给所有的器官发育。

其次，而在这个过程中就一个学问是需要家长们学会的。就是接睡功能，当然这也是非常难的一个关键点，因为当孩子在进入浅度睡眠，然后转换到中度睡眠的过程中，有的孩子会突然间醒来。家长需要做的是能够安抚孩子的情绪，很快的再次进入睡眠。这样孩子就能一直安睡整晚。

最后，这个接睡功能。就是看家长是不是能够掌握好。不要用力过猛去打断孩子的睡眠，也不要太轻，让孩子情绪得不到改善。最好的方式就是让周围的环境一切不变，也不要出任何声音，轻轻地拍他。安抚他的情绪。