宝宝咳嗽可以吃橙子吗

宝宝咳嗽可以吃适量的橙子，因为橙子富含维生素c，可以提高宝宝自身抵抗力，帮助对抗疾病，对宝宝咳嗽有改善作用。

橙子是一种偏凉性的水果，是可以治疗咳嗽的水果，并且橙子可以提高宝宝的食欲，这样就可以提高宝宝抵抗力，对咳嗽的好转很有好处。

宝宝咳嗽盐蒸橙子怎么做

宝宝咳嗽家长可以做一些盐蒸橙子给宝宝吃，有很好的止咳效果，不过家长要注意一岁以上的宝宝才能吃盐蒸橙子哦，太小的宝宝不能吃调料。

具体做法：

1、橙子放盐水中浸泡30分钟，将橙子皮上面的农药和果腊去除干净。

2、之后将橙子从五分之一的地方切下一小块，将食盐撒在橙子的果肉上面，使用筷子捅几个孔，放盐可以顺着这个小孔进入橙子内。

3、之后将切下的橙子放回去，将橙子放在碗内，碗里不要放水，之后将碗放入加入了水的锅内，烧开，沸腾之后再煮20分钟，就可以吃橙子了。

宝宝咳嗽能吃什么水果

杏

宝宝咳嗽能吃什么水果主要看引起咳嗽的病因和咳嗽的性状，比如咳嗽伴有气喘且是干咳可以吃点杏，可以帮助止咳祛痰。

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

橘子

如果宝宝咳嗽是咽喉炎或者喉咙炎症引起的咳嗽，可以吃点橘子，橘子可以帮助镇痛止咳。

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

梨

如果宝宝是在咳嗽初期，或者咳嗽持续时间长且有痰的话，吃梨是最好的，尤其是雪梨川贝或者冰糖雪梨等是可以帮助止咳化痰的。

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。