治疗感冒

一个月宝宝如果感冒导致了鼻塞，应该及时治疗感冒，等感冒好了鼻塞症状自然就会消失。因为一个月大的宝宝免疫力低，所以出现感冒症状的时候家长应该及时带宝宝去医院检查，然后让医生对症治疗。

日常生活中也要注意保暖，避免受凉，保证母乳或者配方奶的正常喂养，增强宝宝自身抵抗力。

热敷或熏蒸

如果婴儿鼻塞是感冒的症状，家长可以通过热敷鼻翼来缓解症状，因为感冒会刺激鼻粘膜导致水肿引起鼻塞，如果用热毛巾给宝宝敷一下鼻子两侧，或是用杯子装热水被宝宝熏蒸一下，鼻粘膜会发生收缩，水肿减轻，宝宝也就呼吸畅通了，热气中的水分还能滋润鼻腔环境。

按摩和保湿

一个月婴儿鼻塞还可以通过按摩的方法来缓解症状，比如按揉迎香穴，就是鼻翼两侧位置，可以疏通鼻腔，缓解鼻塞症状。

宝妈洗干净手后用双手大拇指顺着宝宝鼻翼两侧往下按摩，一次十来下，可帮助疏通鼻腔。同时，在空气干燥时注意调节室内湿度，较为湿润的空气能令宝宝呼吸畅通。