宝宝感冒能吃肉吗

宝宝感冒如果症状比较轻是可以吃肉的，因为肉类里面含有比较丰富的蛋白质，宝宝在感冒期间，为了抵抗外来的病毒或者细菌，消耗比较大。

吃肉可以补充机体的消耗，帮助孩子增强抵抗力，抵御病毒细菌，促进感冒的痊愈。

但是感冒期间，肉不能多吃。肉类中含有比较丰富的蛋白质，属于比较难消化的一种食物，吃多了可能会造成消化不良或者腹痛、腹泻等情况，加重孩子感冒症状。

宝宝感冒的症状

宝宝不同程度的感冒症状不一样，比如轻度感冒只有些微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。重度感冒可能会引起高烧不退。

轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。

重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。

宝宝感冒食疗方法

宝宝因为受凉或者其他原因导致感冒了，如果症状不重，家长可以做一些食疗来帮助治疗宝宝感冒症状。

1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。