不仅要做好晒前准备，还要选择合适的时间晒太阳，比如中午紫外线强就不适合新生儿晒太阳，容易晒伤。只有在正确的时间段晒太阳，才能够起到很好的作用，并避免太阳给孩子造成伤害。在上午10点到11点之间晒太阳是最好的。不管是哪一个季节，都应该避免到正中午12点到16点之间的太阳，这个时候晒太阳的话，很容易导致紫外线照射对宝宝的皮肤产生损伤。
每天晒太阳一两个小时就可以了，如果过长的照射会容易导致宝宝的皮肤出现泛红干燥的情况。在晒太阳的过程中，应该及时的给宝宝加减衣服，如果孩子的身体出汗或者发热，需要去掉厚重的衣服，以婴幼儿感觉到舒适为宜。
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