新生儿晒太阳需要盖眼睛吗

新生儿晒太阳需要盖眼睛，而且不止要盖眼睛，最好是盖住宝宝的头部，或者直接让宝宝的背部晒太阳。

家长可以对着太阳抱着宝宝，让宝宝脸对着自己的胸部这边，这样既可以晒到太阳又不会晒伤宝宝的脸部，灼伤宝宝的眼睛。

晒太阳晒到宝宝的眼睛，会对宝宝的眼睛造成伤害。所以新生儿晒太阳时如果没蒙眼睛，家长就不要让太阳直照宝宝的眼睛，最好晒背部，让宝宝趴在家长的大腿上，这样就可以避免强光对眼睛的损害。也可以买一个婴儿眼罩，把宝宝的眼睛罩起来。

新生儿晒太阳的适宜时间

新生儿晒太阳也不是什么时候都可以晒的，要选择太阳光比较柔和、紫外线比较弱的时候晒太阳。

以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。

下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

新生儿晒太阳的时间长短

晒太阳时间长短主要看宝宝的年龄，新生儿一般晒太阳半个小时到一个小时适宜，等宝宝大一点，时间逐渐增加。

而且宝宝晒太阳要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。