宝宝吃多了可以顺时针按揉肚子。
首先家长要准备一个温度适宜的房间,让宝宝躺在床上露出肚子不会着凉。妈妈注意给宝宝的肚子和自己的双手涂抹上按摩油,然后顺时针按揉宝宝的肚子。
如果宝宝比较小的话,按揉的力度要轻一点,每次顺时针操作100次即可,大约5分钟。这种方法可以促进大肠蠕动,使大便顺着升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,促进排便。
宝宝积食除了顺时针按揉肚子之外,还可以分腹阴阳按揉宝宝肚子,和顺时针一个方向不同,分腹阴阳按揉是两个方向同时按揉肚子。
妈妈给宝宝的皮肤涂抹上按摩油后,用双手的拇指,顺着肋骨的边缘向两旁分推。这种手法可以缓解宝宝腹痛胀气、呕吐、消化不良的症状。
1、平常多让宝宝吃容易消化的食物,饮食要均衡,不要只吃肉不吃青菜。比如蔬菜、水果;适当添加米饭、面食、蛋白质食物;少吃肉,避免加重宝宝肠胃的负担。
2、晚上,肠胃蠕动慢,宝宝的消化能力下降,所以晚上妈妈就不要给宝宝吃太饱了,避免食物长时间残留在胃里,加重肠胃负担。
3、如果宝宝是吃母乳的,那妈妈吃东西的时候要以清淡为主,平时尽量少吃或者不吃高脂肪、高蛋白的食物,避免宝宝出现“奶积”的情况。
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