每次做辅食时不需要放太多的油，一岁时的辅食中每次放个两三滴油就可以了。
一岁的宝宝可以开始添加油了，但是要注意给宝宝选择适合的油，油的安全卫生很重要，还要易消化，防止宝宝吃了不消化。
一岁的宝宝每天添加几滴油能够帮助宝宝的智力发育，人体所需的营养成分有很多，但是油对宝宝的智力有着很大的帮助，影响比较大。在选择购买油的时候可以买亚麻籽油和橄榄油，这两种油比较适合给宝宝用。
每天给宝宝吃点油还能够防止宝宝得慢性病，一岁以上的宝宝可以吃油了，如果不给宝宝吃油可能会影响宝宝的正常发育，所以需要每天添加几滴油在宝宝的辅食中，这样宝宝才容易吸收，才能帮助宝宝长身体。
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