新鲜的苹果汁

新鲜的苹果汁当中含有的维生素c是非常的丰富的，如果宝宝得了流感的话，也可榨一些苹果汁来给宝宝饮用，这样能够有效地补充宝宝身体所需要的维生素，可以一定程度上提高宝宝身体的抵抗力，同时还能够起到中和宝宝体内毒素的效果，对于缓解宝宝所出现的流感的病情是有着很大的帮助的。

豆制品

豆制品当中含有的蛋白质非常的丰富，能为宝宝的身体提供充足的营养，宝宝发生流感的期间也可以适当的多吃一些豆制品，这样也会更有利于病情的恢复。

柠檬

在宝宝发生了流感的期间，可以适当的给宝宝吃一些柠檬，柠檬有着非常不错的清热解毒和抗病毒的效果，比较有利于孩子病情的恢复。吃法也非常的简单，只需要注意每天切新鲜的柠檬片泡水给孩子饮用即可，可以在其中加入适量的蜂蜜来中合柠檬的酸度。

绿豆汤