一般来说，给宝宝吃肉应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉这样的顺序添加。
因为在所有的肉中，鱼肉是最细腻的，鱼肉中的脂肪大多数是不饱和脂肪酸，也是最容易消化的，所以在给宝宝尝试吃肉的时候先尝试鱼肉。
之后可以慢慢尝试虾和鸡肉，不过在尝试虾的时候，要注意宝宝是否过敏。
刚开始接触肉的时候，宝宝还不会咀嚼，所以宝妈应该把肉打成肉泥，这样方便宝宝食用，也不至于会噎着。
不过宝妈也得让宝宝适应两三天，看看宝宝是否有过敏情况，如果没有过敏就可以继续吃了。
不过值得注意的是，宝宝在添加肉之后，就要多让宝宝多吃蔬菜，防止便秘。
第一次给宝宝吃肉的话，最好是一天一勺，不能一下子吃太多。
等宝宝差不多适应吃肉之后，也不能天天给宝宝吃肉，一周吃两三次就差不多了。
另外，肉的种类可以多一些，这样宝宝吸收到的营养就更全面了。
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