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宝宝吃肉的最佳时间

2020年08月17日 11:12阅读次数：739

标签：儿童护理肉类食谱护理

宝宝吃肉的最佳时间？肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了。

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宝宝吃肉的最佳时间

肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了。

红肉(猪肉、牛肉、羊肉)富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器;而白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)则具有高蛋白、低脂肪的特点。

注意：

在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。

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宝宝添加辅食的最佳时机

1、可以很好地控制头部和颈部。能在有支撑的情况下，坐在高脚凳上。

2、挺舌反射消失。妈妈可以在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉，放进宝宝嘴里试一试。如果宝宝用舌头把食物推出来，就表明他还没有准备好。

3、开始对食物感兴趣。宝宝可能会盯着别人吃东西，想要伸手拿食物，把食物放到他嘴边时，他还会张开嘴巴。

4、具备口腔运动技能。能把食物从口腔前部运送到喉咙，并吞咽下去。

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宝宝吃肉好还是吃肉汤好

肉汤、大骨头汤等不是不可以，但营养远不及肉本身。

如果宝宝吃的食物普遍营养密度较低，那么宝宝就有可能导致关键营养素的缺乏，造成宝宝缺铁性贫血。

因此，准备辅食时，应添加肉泥或肉松，而不是肉汤。

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