胃俞穴：和胃健脾

胃俞取穴：找到第12胸椎，在它的骨性标志下，旁开1.5寸处，即为该穴。

功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。

中脘穴：和胃止痛

中脘取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该穴。

功效主治：通调腑气，和胃止痛，主治反胃，呕吐，胃炎，胃溃疡，腹胀等症。

三阴交穴：健脾利湿

三阴交取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为该穴。

功效主治：健脾利湿，滋阴补肾，疏肝理气，调和气血，通经活络。

足三里穴：健脾益胃

足三里取穴：在外袭眼下3寸，胫骨前缘一横指处取穴。

功效主治：健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用，主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，急慢性胃炎，胃下垂，十二指肠溃疡，水肿等症。

调理脾胃艾灸常用手法

1、悬灸或艾炷直接灸或隔姜灸中脘穴。

2、悬灸胃俞穴，火力可稍重，10-15分钟。

3、悬灸或艾炷直接灸三阴交，3-5壮或5-15分钟。

4、施灸时间每次不超过20分钟，每日1次，饭前半小时结束艾灸，5-7日为一个疗程，间隔2日进行下一个疗程。