生长痛的位置图

“生长痛”的常见部位由于生长痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象。

而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位，是最容易出现生长痛的位置。

儿童生长痛是缺钙吗

孩子生长痛不是缺钙引起的，这是属于正常的情况。

但是在宝宝成长这段时间，还是要给孩子补充营养，让宝宝吃含钙量高的食物，像排骨汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋都非常适合，这些能够有助于宝宝的骨骼发育。

另外平常让宝宝多晒太阳，有空也可以通过运动，像跑步、跳高以及打羽毛球都非常适合，不仅可以锻炼孩子的身体，对宝宝的成长也是有利。平时也要注意孩子的身体，要做好保暖，防止孩子生病。

生长痛出现在一天中的什么时候

与其他腿部疼痛症状不同，生长痛多出现在晚上甚至午夜时分，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况。