宝宝发热物理降温的方法

1.温水擦浴法。家长可以给发烧的孩子用温水擦浴身体，一方面促进血液的循环，另一方面让水带走孩子身上的热量，这样能够有效帮助发烧的孩子降温。

2.喝热水降温。由于热水的温度偏高，喝下之后会使人发汗，从而起到散热的效果。所以当宝宝不适合吃退烧药时，家长可以让宝宝多喝点热水来降温，如果宝宝是由于风寒感冒导致的发烧，喝热姜水的效果会更好。

3.退热贴降温。退热贴是近些年来非常流行的一种物理降温产品，由于使用起来很方便受到家长们的青睐。家长可以选择适合孩子的退热贴，然后按照需要将退热贴剪成合适大小，贴在孩子的额头、后脖处、腹股沟、腋下等处。

4.注意空气流通。在孩子发烧的时候，家长要让空气流通起来，千万不能让孩子捂汗，这样可能引起热量的积聚，对孩子降温不利。

宝宝发热常见原因

1.感冒。感冒或流行性感冒是很多宝宝的常见疾病。感冒的症状不一，常见的有发烧、食欲下降、肠胃不适、腹泻、耳鼻喉症状等。

2.耳鼻喉发炎。耳鼻喉发炎常常会出现发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿、宝宝拒食等症状。

3.玫瑰疹。也就是常说的幼儿急疹，典型的症状就是会莫名高烧39℃以上，大约持续3~4天，然后烧退后起红疹，红疹通常会慢慢消失，不会留下任何疤痕，也没有其他并发症。

4.打预防针。有个别宝宝在注射白喉、百日咳、破伤风等疫苗后，身体会出现发烧的情况。

5.败血症。它是一种细菌侵蚀到血液中的疾病，一般伴有高烧症状，此病危险性高，必须引起家长注意。

6.尿道感染。1岁以下男女宝宝好发尿路感染。女宝宝通常是大便、尿片污染所引起，而男宝宝则是膀胱输尿管回流所致。除了容易发烧至38.5℃以上外，外观不易察觉。

7.脑炎、脑膜炎。6个月至3岁的宝宝是该病好发年龄。最典型的症状是高烧至39℃以上。而且孩子会有精神倦怠、眼神呆滞、食欲欠佳，甚至抽筋现象出现。

8.穿太多、发牙热。这类原因所引起的发烧通常是短暂而无危险的，只要宝宝活动力和精神状况均佳，食欲也不错，宝宝身体有发热现象，可能只是穿得太多或室内温度太高了，只要改善现况，通常就不会再有过热的问题。

9.肠胃炎。分为细菌感染和病毒感染两种。症状有呕吐、腹泻、食欲下降、精神不佳、发烧38.5℃以上合并脱水。