一般新生儿出生3--7天就可以游泳的,但要注意在水里的时间和水温,一般在36-38度之间,5-10分钟即可。只要游泳时做好脐带保护措施,避免感染。早点游泳对宝宝的骨骼发育有好处,还可以减轻出生时的生理性黄疸。
1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,使大脑对动作反应更加敏捷。
2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。
3、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。
4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。
5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力,自然放松地控制住他们的呼吸,增强水中自救能力。
婴儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。婴儿游泳并不是时间越长越好,因为婴儿的运动量有限,游的时间太长,或者在水中运动过多,会造成婴儿疲劳甚至虚脱,特别是第一次游泳的婴儿,时间控制在7分钟之内最好,以后可以适当的延长时间。一般来说隔天游1次都是可以的。
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