宝宝多大可以吃柿子饼

宝宝最好是一岁之后再吃适量的柿饼。

小宝宝一岁左右的时候，才能够吃一些固体的食物。小宝宝长到一岁半的时候消化系统才能够变得强大一些。而柿饼是一种寒性比较重的食物，虽然甜美好吃，但是对肠胃娇嫩的小宝宝实在是不太适合，很多人都认为小宝宝吃柿饼一定要特别的慎重。

注意不要吃太多柿饼：

吃太多的柿饼会造成小宝宝食物中的铁元素与柿饼中的鞣酸结合，形成结石，导致小宝宝铁元素不足，会直接影响到小宝宝的身体健康。长期大量的吃柿饼，会让小宝宝出现贫血，甚至是结石，所以宝宝吃柿饼一定要特别的慎重才行。

柿子饼的功效与作用

1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;

2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效;

4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;

5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子饼的不适宜人群

1、糖尿病患者

因为柿饼中含有较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不适宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿饼。

2、脾胃不佳者

患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

3、贫血者

铁元素是人体所必须的元素，如果人体缺少铁元素就会导致缺铁性贫血。柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。