饮食忌口很重要

多喝温水多拍背

孩子嗓子里有痰，一定要积食排出来，尤其是小宝宝不会吐痰的话，家长要学会给孩子拍背。还要给孩子准备好温水，多让孩子喝点温水也是能稀释他半夜的，平时在家的时候，最好能用加湿器增加空气湿度，让孩子有一个适宜的环境。

调理脾胃是关键

通畅孩子脾胃弱，消化不好，家长平时要多注重调理，平时的时候，给孩子冲杯金棘水喝，能帮助孩子滋养脾胃，促进水湿运化，孩子的脾胃好了，痰液不再产生了，也就不咳嗽了，孩子的积食慢慢清理掉，体质也会越来越好。