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1岁半宝宝吃什么辅食

2019年12月13日 11:30 阅读次数：591

标签：辅食食谱饮食营养宝宝食谱饮食食谱

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1岁半宝宝吃什么辅食？宝宝到了一岁半的时候，不管是肠胃还是牙齿，都已经发育的很好。肠胃对于大部分辅食都具备消化能力，可以吃的辅食种类也就大大增加。下面给大家几款适合1岁半宝宝吃的食谱做法。

1

珍珠汤

要准备的食材有，四十克面粉，一个鸡蛋，十克虾仁，二十克菠菜，两百克高汤，以及少许的香油和盐。

制作方法如下：

1，先将鸡蛋打破，将蛋黄和蛋清分离，然后将面粉和鸡蛋清和成面团，揉匀，擀成薄皮，切成和黄豆粒大小的丁，搓成小球，放置一旁备用。

2，将虾仁用水泡软，切成小丁，菠菜用开水烫过一下，切成末。

3，将高汤以及虾仁丁一同放入锅内，加入盐，等烧开后放入面丁，等煮熟之后再淋入鸡蛋羹，以及菠菜末，淋入香油就可以了。

2

胡萝卜牛肉粥

要准备的食材有，五十克的大米，半根胡萝卜，适量牛肉汤，以及少许的盐。

制作方法如下：

1，先将大米清洗干净，用干净的水浸泡一个小时左右。，

2，胡萝卜煮熟，压成蓉。

3，往煲汤的锅内加入牛肉汤，加热至翻滚后放入米以及跑米的水继续煲至翻滚，然后用慢火煲成稀糊

4，最后加入胡萝卜蓉搅拌均匀再煲煮片刻，加入少许的盐调味就可以了。

3

牛奶白米粥

首先要准备食材有，一百克的大米，三百克牛奶，五十克白糖，十克黄油。

制作方法如下：

1，先将大米清洗干净，然后再锅内放入适量的水，用旺火煮二十分钟。

2，加入牛奶，白糖，黄油，煮至米熟就可以了。

4

鱼肉馅饺子

要准备的食材，一百克鱼肉，两百克白菜叶，以及适量的葱姜末，甜酱，料酒，盐，油，香油，饺子皮。

制作方法如下：

1，先将白菜叶用沸水烫过一遍，然后捞起切成末，挤去水分。

2，将鱼肉剁成泥状，加入甜酱，葱姜末，料酒，盐，熟花生油，香油，白菜叶末，搅拌均匀，包成饺子就可以了。

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