宝宝是为了在找妈妈。
很多的宝宝在晚上翻来覆去的动,是因为在晚上黑暗的时候,宝宝没有安全感,在不断的找妈妈以获得安全感。所以宝妈可以在宝宝睡着以后,把宝宝的手放在手心。这样就能缓解了。
宝宝白天玩得太兴奋 。
一个常见的情况是,宝宝在白天玩的太开心,太兴奋了。在晚上的时候,大脑依然处于亢奋的状态,身体还在做很多的动作。这样会影响宝宝睡眠质量。所以在宝宝玩的时候或者临睡的时候不要让宝宝太兴奋了。培养一个良好的睡眠习惯。
宝宝在尝试舒服的睡姿。
有的时候是宝宝睡觉的姿势不舒服,或者是热了,冷了,在尝试换个姿势,找个更舒服的地方。
宝宝肠胃不舒服了。
最后一种就是宝宝吃的过饱或者着凉,导致了肠胃的不舒服而导致的打滚,以后在睡觉之前不要吃的太多。要注意保暖也会减少这个状况。
2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常,他们会在晚上睡11~12小时,然后或许会在下午睡上1~2小时。每天睡眠时间即晚上和午睡时间要固定,培养有规律的作息时间,充足的睡眠对宝宝生长发育非常重要。
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