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黑枸杞和鸡蛋一起吃的功效孩子可以吃吗

2019年08月23日 11:14 阅读次数：2857

标签：枸杞饮食营养鸡蛋

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黑枸杞是珍贵的滋补药材，性平、味甘，有补肾益精、补血安神的功效，适用于腰膝酸软、头昏目眩、失眠多梦等症状。鸡蛋含有氨基酸、蛋白质等营养物质，和黑枸杞没有饮食冲突，一起食用不会产生不良反应，反而有更好的营养价值。具体请看，黑枸杞和鸡蛋一起吃的功效！孩子可以吃吗？

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孩子可以吃吗

不建议多吃
黑枸杞蒸鸡蛋含有丰富的营养物质，小孩适量食用可以补充多种营养，还能增强免疫、保护视力、改善睡眠。但是，黑枸杞属于滋补药材，其有温补身体的作用，小孩过量食用容易造成上火症状，长期大量食用还可能会影响身体发育。

黑枸杞和鸡蛋一起吃的功效孩子可以吃吗5

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