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黑枸杞和菊花一起泡水喝的功效

2019年08月08日 15:16 阅读次数:730
黑枸杞性微温、味甘,有补血安神、补肾益精、养肝明目的功效。菊花味甘、性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。两者没有药性配伍的冲突,并且一起泡水喝还有不少好处。具体的请看,黑枸杞和菊花一起泡水喝的功效!
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护肝明目



枸杞和菊花都有护肝明目的功效,两者一起泡水喝可以增强疗效。能够缓解视力疲劳、保护视力,黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞,所以可以明目。菊花有清火明目的功效,也可以起到保护视力作用。

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清热解毒

菊花主要功效就是疏风解毒,尤其在夏季的时候喜欢用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝,能够解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加强清热解毒的功效。

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美容养颜

黑枸杞中花青素是一种抗氧化剂,能够清除自由基,减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒,可以预防因为上火引起的长痘,黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。

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改善睡眠

黑枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用,菊花能够去火、消除烦热,也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状,可以有效提高睡眠质量

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