宗尧 建军 元勋 大健 根兴 信国 健宇 松石 可以 安庆 俊杰
月伟 磊杰 家鑫 志军 建伟 建新 建善 吉宁 景友 永强 毅明
世纪 小军 建强 普东 乾飞 余军 志坚 国辉 现国 金琳 震强
亚琼 宏科 建波 国军 国良 之荣 全森 贤益 向东 引军 文军
劲伟 碧强 兵国 加鑫 伟强 培义 声东 凯雷 启泽 绍军 春林
听荷 宽平 家梁 冰松 书广 陈东 小林 育根 军志 建锋 培荣
林明 志栋 建文 青松 建刚 勤明 旭鑫 明其 建生 秀枝 建良
睿琪 铁荣 良琪 旭杨 玉林 松奇 泽佳 振东 振岳 飞国 其圣
根青 嘉佑 玉起 佳妮 飞义 茂发 雅俊 运建 建兵 冬庆 晓杨
昌柏 彩荣 卫林 树洪 亮权 一群 子玉 文群 军兴 生东 清庆
红建 玉凯 峰国 荣群 新义 志君 明森 鑫彬 继福 万凯 洪洲
启辉 一福 海刚 文芳 文民 剑云 平永 健华 清建 洪峰 明华
少平 华勇 小源 泽康 云彬 玉平 洪良 中清 学鹏 文江 德兵
宏洋 敏勇 金平 学江 文友 刚洋 军海 振雷 明涛 云良 飞丰
建雷 浩民 华泉 玉福 华彬 福芳 永波 凯波 清君 辉凯 华光
1、喝更多的水。
随时为宝宝准备白开水,多喝水,少喝或不喝饮料。喝多点水会促进身体的新陈代谢,排出身体的废物,身体自然健康,更加强壮,病菌就没那么容易入侵了。
2、保证睡眠充足。
吃得好之外,还要睡得好,这样身体才长得快,才更加强壮。晚上不要带宝宝外出,尽量在9点钟左右入睡,营造一个良好的睡眠环境,提高睡眠质量,让宝宝睡眠充足。
3、注意多变的天气。
这个时节天气多变,每天要定时开窗通风,保持室内空气新鲜,根据季节和气温的变化,及时增减衣物。
4、适当运动增强免疫力。
适当的运动有益于身心健康,宝宝每天要有2个小时左右的户外活动,既能锻炼身体,也能晒晒太阳,有利于提高身体抵抗力。
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