口—口传染

是因为胃上皮细胞脱落的幽门螺杆菌可存活在胃液中，通过胃食管反流可进人口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。研究报告发现，在唾液、反流呕吐物、牙菌斑中检测发现幽门螺杆菌。也就是说，除了共餐，给幼儿喂食，吃不洁食品等，甚至恋人之间的接吻，也有可能感染幽门螺杆菌。

粪—口传染

病理学家发现，胃黏膜上皮更新脱落快，寄居在胃黏膜上皮上的幽门螺杆菌会随之脱落，通过胃肠道从粪便中排出，污染食物和水源传播感染。

如何预防感染幽门螺杆菌

1、勤洗手：

如果想要预防用的螺杆菌，在吃饭之前或者是上完厕所之后都要洗手，看似简单的习惯，有些人就是不注意这些细节，洗手时马马虎虎的形象，这样不仅不会把自己手上的细菌洗干净，还浪费水，所以洗手最好是可以选用杀菌皂来洗。

2、吃生冷食品就一定要洗干净：

现在有些人出门购买瓜果时总爱尝一尝，这个习惯看上去好像并无大碍，但是水果经常会经过一些人的挑选，所以会被人摸来摸去，这样水果上面的细菌是非常多的，吃之前一定要洗干净，或者是用盐水还有醋水将果蔬菜浸泡十分钟，如果能够削皮，那就再好不过了。

3、集体用餐时一定要用公筷或者是用分餐制：

要准备公用的勺子和筷子，然后把自己想要吃的食物放到自己的盘子里面，外出就餐时最好能带上自己的专用碗筷，以免细菌或者是病毒的传染。

4、与感染者隔离：

家里如果有人感染了幽门螺杆菌，那么就要注意餐具的隔离，要注意将其碗筷暂时与其他人的碗筷分开，保证家人不受传染。

5、多吃蒜：

想要预防幽门螺杆菌，就应该多吃蒜，多吃蜂胶，平时在饮食中多食用蒜和蜂胶有助于杀灭幽门螺杆菌，夏天有些人特别喜欢吃凉拌菜，这样就可以在里面多加一点儿蒜。如果经常感觉到胃不舒服，要及时去医院检查，因为长期胃不舒服，有可能是因为感染了幽门螺杆菌所导致的。如果没有及时治疗，很容易就会发展成为严重的胃病。想要预防幽门螺杆菌感染，在生活中的方方面面都应该注意到，不然很有可能就会导致自己一不小心受到感染。其实感染了幽门螺杆菌也不必过于担心，因为幽门螺杆菌是可以通过提高自己身体的免疫力来去除的，平时在日常生活中可以多吃一点儿蒜，如果感染了幽门螺杆菌，但是没有任何自觉症状，那么也不需要治疗。

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