陈皮和红枣能在一起泡水喝吗

能一起泡水喝

陈皮又称橘皮，是常见的一种中药，其性温、味苦辛，具有健脾理气、止咳化痰的功效，而红枣中含有大量的蛋白质、碳水化合物及多种氨基酸、维生素，不仅营养丰富，还是常用的一味药材，红枣性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。

陈皮和红枣一起泡水的功效

1、健胃消食：

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

2、排毒养颜：

红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况。

3、增强免疫：

红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。

陈皮和红枣怎么泡好喝

陈皮大枣茶

1、材料：

陈皮、大枣、蜂蜜。

2、做法：

(1)将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片;

(2)将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水;

(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右;

(4)加入蜂蜜，即可饮用。

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